Aprende ¿Cómo Se Puede Prevenir La Pérdida Auditiva?

La pérdida auditiva es un problema cada vez más común en todo el mundo. Aproximadamente 466 millones de personas en todo el mundo tienen algún grado de pérdida auditiva, y se espera que este número aumente a más de 900 millones para el año 2050. La pérdida auditiva puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza o género.

Sin embargo, existen ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de pérdida auditiva, incluyendo la exposición a ruido fuerte, la edad avanzada, determinadas enfermedades y trastornos, y el uso de ciertos medicamentos.

Afortunadamente, la pérdida auditiva se puede prevenir. La mejor manera de prevenir la pérdida auditiva es evitar la exposición a ruido fuerte. Si no se puede evitar la exposición, es importante usar protección para los oídos, como tapones o audífonos. También se recomienda seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y controlar cualquier enfermedad que pueda estar aumentando el riesgo de pérdida auditiva.

¿Sabías esto?

Para poder prevenir la sordera debes hacer lo siguiente:

1. Mantenga un nivel saludable de ruido en el oído.
2. No se exponga a ruidos fuertes y repentinos.
3. Proteja sus oídos cuando esté expuesto a ruidos fuertes.
4. Haga un seguimiento de cualquier pérdida auditiva.
5. Use audífonos si tiene pérdida auditiva.

OMS: El Cuidado del oído puede evitar la pérdida auditiva

Cómo prevenir la pérdida de audición – Dr. Conti Domingo

¿Qué podemos hacer para cuidar nuestro oído?

Hay diversas cosas que podemos hacer para cuidar nuestro oído y evitar problemas de audición. Algunas de estas cosas son:

• No exponer nuestro oído a ruidos fuertes o ensordecedores. Si tenemos que estar en un ambiente ruidoso por un periodo prolongado de tiempo, debemos usar tapones para los oídos o protectores auditivos.
• No utilizar objetos puntiagudos para limpiar nuestro conducto auditivo. Usar un hisopo de algodón para limpiar suavemente la entrada del oído.
• No meter ningún objeto dentro del oído. Los cotonetes son especialmente peligrosos, ya que pueden dañar el tímpano.
• Mantener una buena higiene personal. Lavarse las manos con frecuencia y evitar compartir objetos personales como toallas o audífonos con otras personas.

¿Cómo se podría evitar el daño auditivo al usar auriculares?

Hay varias formas de evitar el daño auditivo al usar auriculares. En primer lugar, asegúrese de no ajustar el volumen demasiado alto.

También es importante tomar descansos regulares mientras se escucha música a través de auriculares para permitir que los oídos se recuperen. Otro consejo es evitar el uso de auriculares en entornos ruidosos, ya que esto hace que sea más difícil controlar el nivel de volumen.